簡単レシピ♥低糖質ダイエットレシピ♥作り置きにも♪diet recipe

簡単レシピ♥低糖質ダイエットレシピ♥作り置きにも♪diet recipe ダイエットしてる方!皆さんがっばって! ハードなダイエットは体に悪いから 体を動かしながら 健康的にリバウンドしない様な 体つくりを目指してがんばろー! ・・・・・・・・・。 なんて、言っても正直言って かなりハードに頑張らないと なかなか 体重が落ちないのも現実で…(><) うん・・・ 本当にそれ…

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ダイエットレシピ!今日は豆腐ハンバーグ定食の作り方を動画で紹介します♥

簡単レシピ♥夏まで痩せるぞ!豆腐ハンバーグ定食全部食べても520キロカロリー!How to make tofu Hamburg こんにちはー♪ この時間、主婦の皆様 お忙しい時間だと思います さてさて… 今日の料理動画は 低糖質ダイエットメニューの 豆腐ハンバーグ定食の紹介でした 私…低糖質ダイエットを初めて丸2週間なりますが 本当に、食べたい物 遠慮なく 食べてます! ただ…

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簡単レシピ♥簡単だけじゃない!美味しい人参あれこれレシピ4品紹介♪How to make Carrot Recipe 4 items introduction

簡単レシピ♥簡単だけじゃない!美味しい人参あれこれレシピ4品紹介♪How to make Carrot Recipe 4 items introduction こんばんは(^^) チビカバです♪ 視聴者さんから今回、人参のレシピのリクエストを 頂いたので 4品作りました(゚∀゚) 4品とも みんな、とっても簡単で美味しいですよ♪ 良かったら 作って見てね♥ ところで… やっと …

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今日のお弁当は豚の照り焼きのっけ盛り弁当Pork teriyaki bento box

簡単レシピ♥#8豚の照り焼きのっけ盛り弁当How to make Pork teriyaki bento box のっけ盛り弁当はとっても簡単で助かります(^^) ボリュームもあって 簡単で忙しい朝に大助かりです♪ ブロッコリーの芯も使って無駄なく 使ってみました^m^ Teriyaki lunch for pigs is very easy and tasty. Please ma…

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簡単レシピ♥しらすとキャベツのペペロンチーノ炒めrecipe Pepperoncino with shirasu and cabbage

簡単レシピ♥しらすとキャベツのペペロンチーノ炒めrecipe Pepperoncino with shirasu and cabbage 視聴者さんから、 「しらす」のリクエストを頂いたので、 今、春キャベツが美味しい時期なので、 しらすとキャベツを使ったペペロンチーノ炒めを作りました♪ 作り方はとっても簡単♥ ご飯はもちろん!パスタとの相性も抜群です!

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簡単♥ゆず胡椒の美味しい唐揚げ how-to yuzu pepper fried chicken

簡単♥ゆず胡椒の美味しい唐揚げ how-to yuzu pepper fried chicken こんにちはヽ(^。^)ノ 今日のチビカバのyou tubeの料理動画は ゆず胡椒を使った唐揚げです♪ 美味しいから、もし まだ作ったこと無い方がいたら 作ってみてね♥

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今日の晩ご飯です

こんばんは(^^) 今日の晩ご飯は… ・シマホッケの一夜干しの焼き魚・ポテトサラダ・お昼の残りの親子丼の上だけ・卵と玉ねぎのお味噌汁・桜の塩漬けと竹の子のあっさりご飯 でした♪ 桜漬けは 去年桜の花を友人から頂いたのを塩漬けにしたものです 桜の香りが 最高に幸せでした ここ北海道はまだまだ桜がつぼみににもなっていないので せめて、気分だけ春気分♪

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今日の晩ご飯「鶏ムネ肉のみぞれ煮」

今日の晩ご飯は ・鶏ムネ肉のみぞれ煮・つぶ貝の煮物・赤魚の煮つけ・水菜とトマトのイタリアンサラダ・もずくのお味噌汁 今回は「鶏ムネ肉のみぞれ煮」の作り方を紹介します とっても簡単でササッ!と出来てご飯のおかずになります♪ 材料・鶏ムネ肉 500g・片栗粉 大さじ2 ☆水 300cc★みりん 大さじ2★砂糖 大さじ2★塩 小さじ1/3★醤油 大さじ3 *大根おろし1/5 作り方 …

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本当に、ここまでポテトチップスが無いなんて!!

今日、スーパーでお買いものしていたら たまたま目にした ガラ~ンとした棚を発見! うん?何だ・・・・・? と、見ていたら ポテトチップスの棚。 そういえば、テレビで 北海道産のじゃがいもが去年の天候が原因で ポテトチップスの生産が追い付いていけてないと 聞いたような・・・・・。 え~! 本当にここまでピンチだったんだ・・・と 実感した日でした。 今は、何でも高いし毎日…

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納豆好きの方には朗報~♥凄い菌がやってきた♥

二週間まえになるんだけど お! なんだこれは!!! と、気になって買って食べた納豆~ 食べた時 ふ~ん・・・ いたって、ごく普通の納豆だなぁ~ 何て食べたのですが そう言えば S903の菌って どう凄いんだぁ~?と思って 調べたら わぁーーーー! これは凄い!出来る事なら毎日食べた方がいいのでは? と、思ったのです! ・免疫力強化作用・鼻水を抑える作用・風邪の自…

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今日のお昼ご飯は夏野菜気分の炒飯?

今日のお昼ご飯は 豚こま肉がほんの少し残っていたので その豚こま肉と きゅうり1本 人参1/3本 ミニトマト6コ 卵2コ 塩コショウ 醤油 バター少し クレイジーソルト オリーブオイルで 炒飯の様にして娘と2人で お昼ご飯~ う~ん・・・・・。 悪くはないけど めちゃくちゃ 美味しいわけでもなく・・・・・WWW 粉チーズ入ると良かった気も?? 今日は雨…

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今夜は鶏皮餃子を作ったよ♥

今夜の晩ご飯は鶏皮餃子を作りました 鶏肉を使う時に  鶏皮をはいで冷凍ストックしていたら 結構たまって来たので  たまには鶏皮餃子でも作ろうと思い はいっ!決定~♪ いつも大体、目分量でつくるので 分量は大体ですが 紹介します 材料は ・鶏皮 20枚分くらい・豚ひき肉 200gくらい・玉ねぎ 1/2コ分・ニラ 一束・キャベツ 4枚くらい・塩 少々 調味料・塩コショウ 適量…

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初めて食べたよ!日向夏ひゅうがなつ!!!

日向夏「ひゅうがなつ」 ん?? なんだ・・・・・・ これ? 初めてみるぞ・・・・・。 遅くなりましたが 今から2か月前のこと 近くのスーパーで見かけた 日向夏ひゅうがなつ と、言うみかん? 自分、食べたことがない物には 食べたくなるスイッチが入るのです(笑) と、言う事で買って食べて見ることに 夕食の後に 家族みんなで ひゅうがなつを初体験! ん~!!! まる…

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今日のお昼ご飯は♪ごぼうとキノコの和風パスタです♥

あ~ お腹すいたぁ~(=^・^=) 今日は、息子が仕事休みなので 息子と一緒に 和風パスタを作って食べてみたよ♪ 使った材料は…(2人分) ★パスタ 2人分★ゴボウ 10センチくらい★椎茸 4つ★えのき 1袋★長ネギ 10センチくらい☆シソ 4枚☆卵黄 2コ 調味料・オリーブオイル 小さじ1・バター 大さじ1/2・塩コショウ 適量・めんつゆ 3倍濃縮タイプ 大さじ1・醤油 小さじ…

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道産子!初めて沖縄ソーキそば食べてみるの巻!

わ~い♪ 生まれて初めて、わたくしチビカバは 沖縄のソーキそばを食べたのであります! 去年、お仕事でココ北海道の方へ来ていた 20代前半のKちゃんが一時的ではありましたが 私の住む近所に住んでいて、それが切っ掛けに とても仲良くなり、去年、いよいよ沖縄の方へ帰るとなり お手紙やメールなどで繋がりを持たせて頂いていました(^^) そして、二度に渡り チビカバ家へ沖縄のプレ…

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久しぶりにウインナーパン作りました♪

二週間ぶりにパン焼きました(^^) 骨折したりして ここしばらくの数か月パンを焼いていなかったんだけど リハビリもかねて コネコネ手ごねで作ってます(^^) と、言うか我が家は素晴らしい機会が無いのです(笑) 娘が今年の春から社会人となり お勤め先がケーキ屋さんなもので お土産に甘いものを持ってきてくれるので 何か塩気のあるパンにしました! 冷めても美味しかったよ~♪ …

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癌細胞をやっつけてくれる?!ゴーヤって!ここまで体に良い野菜だったとは!

【驚異】ガン細胞を短時間に98%死滅させる驚異の野菜とは! こんな動画見つけました! うわぁ~これが本当なら、本当に凄いです! 私も3年前に子宮癌になり全摘出手術をして 食事に何かしら気を使うようになりました。 でも、ついつい食べたい物を食べてしまうのですが…(><) でも、言い訳かもだけど 昔に比べると 外食やレトルトやジャンクフードなど 本当に減りましたね(=^・^=) 徹…

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you tubeに投稿した動画がいきなり消えた(;;)

動画が突然消えたのでもう一度アップします!簡単♥きのこたっぷりチーズハンバーグみなさん、おはようございます! とほほ・・・ 今朝、視聴者さんからコメントを頂いていたので お返事返そうと自分のchibikaba cookingのページを開いたら 前々回に投稿させてもらった 「きのこたっぷりチーズハンバーグ」の動画が 突然無くなっていたのです~(;;) こんなの初めて・・・・・。 沢…

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食用油は正しく使わないと危険なんだっって!!

昨日、テレビで見たんですが 油の使いまわしは本当にやめた方が良いと聞きました ここ最近、色んな食品の危険性や 正しい食べ方や 捨てなくても美味しい食べる方法など 色々と耳にするようになってきました 油は。使い増しで使うのが当たり前だった話は昔の話… 絶対にしてはいけないそうです。 人の細胞は油でできており 使い増しの酸化…

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浅田真央ちゃんの会見を改めて見て、やっぱり好きだわ♥

【全編動画】女子フィギュア浅田真央選手が引退会見(2017年4月12日) 今更かも知れないけど 浅田真央ちゃんの引退会見全部観てなかったから you tubeにあったので見ました! 何か…心から「お疲れ様」の気持ちが沸き出ました… つい、母親の気持ちになってしまった。 今まで、どれだけのプレッシャーに耐えて頑張り続けてきた事か… 真央ちゃんなら、きっときっと、これからも 皆に愛さ…

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今、ニュースで見たよ!食品ロスに改めて考えさせられました…

今さっき テレビのニュースで食品ロスの事を放送していたよ… 統計すると日本全国で毎日一人に対して ご飯一膳分(約136g)捨ててる事に なるそうです。。。 もったいないよね… お金があるとか無いとかじゃなく 無駄なく捨てないで 改めて毎日の食事を 考えて行こうと思った。 食べれるのに見た目で勝手に捨てたり ついついしてしまいがち… 自分では、きちんと食べてるつもりでも まだ…

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今回は卵白でフワッフワ♪プロッコリーとカニカマの中華餡作りました♪

簡単♥卵白でフワッフワ♪プロッコリーとカニカマの中華餡how-to egg white&broccoli&imitation crab(kani-kamaboko)Chinese food こんにちは(^^) いや~…北海道はいつ暖かくなるんでしょうかね(><) 寒くて寒くて 参りました(;;) 道央や道東では大雪が降ったみたいだし… 夏タイヤに取り換えた方も大勢いると思う もう、寒…

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今回は視聴者さんのリクエストに答えてキノコ嫌いでも食べれるクリームソースのキノコたっぷりチーズハンバーグ

動画が突然消えたのでもう一度アップします!簡単♥きのこたっぷりチーズハンバーグ こんばんは!本当に本当にご無沙汰してました・・・ 動画でも説明させて頂きましたが 1月に、階段から転げ落ちて  肩は打撲 肋骨にはヒビが入り 右手3本骨折してしまいました(><) 数か月たち…やっと、やっと良くなりまして 動画、復活致します♪ いや~でも 本当に激痛でした。ここまでの怪我は 産まれて…

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簡単♥梅ジャコとシソのさっぱりチャーハンさっぱりで美味しいべさ♪

簡単♥梅ジャコとシソのさっぱりチャーハンHow to make ume jako shiso fried rice もう、太陽さんをほとんど見てないために カビが生えそうなチビカバです(笑) もうー!天気悪すぎ!!! と、言うことで今回はさっぱりチャーハン作りました! シンプルなのに美味しい~ 日本の食材ばんざい! 良かったら作ってね♪

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オムそば弁当作りました(^^)美味しいよ~

#5オムそば弁当!オムライス,焼きそばHow to make Yakisoba Omrice Lunce bento box 皆さん、こんばんは(^^) 今日は、オムそば弁当でした! 肉なしでね(笑) パパ、気が付いて帰ってきました(爆)(笑) 抜け目ない(笑) さてさて、見切り品(値引き)を探しにスーパー行ってきます~

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あの!焼きそばペヤング!?あれ??ペヨング!?(笑)

いや~ 買い物に行ったら、ペヤングじゃなくてペヨングって言うのを 隣で並んでいて「ん?」すぐに買ってしまった私・・・ 早速、味比べ! その前に、値段はペヤングよよペヨングのほうが50円?くらいだろうか 安かったと思う! で、味は・・・ ペヤングにはお肉が入っていたけど ペヨングには、お肉が無かった~ 味は正直、同じ! と、言う事は… ペヨングの方がいいのかな~? うん・・…

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簡単♥もやしときゅうりとハムのナムルですよ~♪

簡単♥もやしときゅうりのナムル ハムHow to make Namul of sprouts and the cucumber只今、ちょうど夕飯の支度に忙しい時間かな~ 今回は、もやしときゅうりとハムを使ってナムルにしました(^^)/ 定番のメニューですが、美味しいから食べよ~ さっぱりモリモリ~ でも・・・今、TVの天気予報みたら 明日、北海道道南地方は 得意の大雨120ミリは降るか…

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天丼弁当作りました(^^)万能タレが本当に便利♪

#4天丼弁当♥天ぷら ごうぼうサラダHow to make tendon bentou こんばんは(^^) 今日は、主人のお弁当は天丼です! でも、私は早朝となるとテンション低いですわ~(笑) 後、朝からストーブつけました! 本当に寒い!!!キュウリ死んだし(爆) 暑い所は暑いいんだろうけど どうしたもんだっ! あ~♪夏休み~何て言う気分じゃないよね<(`^´)>

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今日は#3 そぼろ弁当です♥

#3そぼろ弁当♥煎り卵 豚そぼろ カブの浅漬け ウサギのりんごetc…How to Make Soboro bentou こんばんは(^^) 今夜の投稿は、そぼろ弁当です♥ 寝坊しても簡単に出来るのが助かるそぼろ弁当~ 参考になれば嬉しいです 鶏そぼろも美味しいけど 豚ひき肉の豚そぼろも美味しいよね♪

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簡単レシピ一人前97円ゴボウともやしの豚ちゃん照り焼きHow to Make Pork teriyaki Japanese recipe

簡単レシピ一人前97円ゴボウともやしの豚ちゃん照り焼きHow to Make Pork teriyaki Japanese recipeこんばんは(^^) ゴボウともやしをたっぷりつかうから少しの豚肉でボリュームたっぷりの照り焼きができます(^^)ヘルシーで力つけたいけどダイエットもしたい方!安くて美味しい豚ちゃん照り焼き是非、食べてみてね~♥♥

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大人気グルメドラマ孤独のグルメのメニューを再現しました(^^)

簡単!孤独のグルメ再現!カツオのなめろう冷や茶漬けHow to Make Namerochazuke Japanese recipe こんばんは(^^) 今日は、あの大人気の孤独のグルメのドラマに出てきた カツオのなめろう冷や茶漬けを再現してみました! いつもは、なめろうを作って温かいご飯は食べるんだけど 冷たい味噌汁って新鮮でした! 本当に本当に美味しかったです! 食べた事 無い…

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簡単レシピ!スコップいもチーズこれこそ北海道スコップ♥

How to Make Scoop poteto cheese簡単レシピ!スコップいもチーズこれこそ北海道スコップ♥ こんばんは(^^)今日の料理動画はフライパンで熱々美味しい! ジャガイモを丸ごと皮ごと使って バターが香る!美味しいー スコップいもチーズ作ってみました(^^) 本当に簡単で美味しくできました(^^) 良かったら作って食べてみてね~♥

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どこにウニが?!たのむよカルビー!!!!!

ねー!ねー!ねー! 大好きな「ウニ」って言う文字があったら 買ったのにさぁ~~~ 全く味しないし、少しの香りすらない! これ、少し濃厚なコンソメ味じゃない~~(;;) 期待した私がバカだったのか・・・ 食べた事ある方いますか? しかし、ふりかけでも何でもだけど ウニ風味だとかウニ味だとかで 味も風味もしたことないわ~(笑) がっかりですわい(笑)

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スイカを初めてアメリカ式でカットしてみた!これ!いいわぁ~♪

[MUKBANG] 10Kg of Watermelon Cut 2 Interesting Ways Yuka [Oogui] 今回、木下ゆうかちゃんのyou tube見たのを 切っ掛けに 初めてスイカをアメリカ式だかの カットして食べました! いつもは、カットしたら三角▲ いや~!アメリカ式だかって食べやすいかも(^^) なまら、良いかも♥ やった事無い方は是非、やってみて~(…

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今日は焼き肉!地元ではいつも激混みの焼き肉店に行ったよ~

今日の晩御飯は 地元では有名店の「わかさいも」系列の 「ブルスタ」と言う焼き肉店にいきました(^^) ここは、いつも激混み!本当にいつも混んでる人気店! 今日は、めずらしく家族全員そろった晩御飯でしたよ~ 息子は仕事忙しくて、なかなか一緒にご飯食べれないから 本当に久しぶりの家族だんらんでした♪ あ~やっぱりお肉美味しい~♪ 炭火って最高! 安いんだわ、ここ!

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とあるお婆ちゃんはおチビちゃんに飴をあげました…お母さんの反応は…

今日、私はいつもの様に 近所のスーパーに買いもをしに行きました 私はレジで精算を済ませて バックに買い物を入れていた時 それはそれは 可愛い小さな女の子(3歳くらい)が大きな声で アンパンマンを歌っていたんです(^^) 私も思わずニコニコ(^^) 回りにいた皆さんも思わず笑顔に… すると、私の隣で買い物を済ませてレジ袋に入れていた とある お婆ちゃんが 「めんこいねぇ~はいっ!…

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手作り最高!まるでマックのよう?美味しい手作りチキンナゲット

【簡単】まるでマックのよう?美味しい手作りチキンナゲットHow to Make I cooked a nugget Tenpura こんにちは(^^)今日は、少し遅れての料理動画アップになりました(><) 今日はね…我が家の定番の一つのチキンナゲットですお家で作ると、安全だし(笑)安いしそして、冷めても美味しいのが手作りの特徴♥作るときは ドーンと作って後は楽チン♬ 良かったら作ってね~…

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調理時間たったの7分美味しいキーマカレー♪

簡単♥調理時間7分キーマカレーHow to Make Japanese mothereasy Recipe Keema curry おはようございます(^^) 今日の料理は、キーマカレーだよ♪ いよいよ、子供達も夏休みに入りますね~ ママさん達は、更に忙しい日々がー(~o~) 大変だぁ~頑張って!!! そんな時の一つのメニューに如何ですか? 手抜きとは言わせない(笑) 美味しいも…

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寝言でもさぁ~まぁ~良いけど…やっぱり許さん<`ヘ´>

おいおい!うちの旦那さんよ! あなたまでゲスる? と、言っても寝言で… 前の彼女の名前を連呼!(前彼女と言っても、結婚する前だから、どんだけ前の話しだよ…って感じですが(笑) 「〇〇子~逢いたかった♥」「〇〇子は、やっぱり一番いいなぁ~♥」「〇〇子~元気?」 もう~(-"-) なんなんだ!なまら腹立つ!!! 一時、毎晩の様に言うから また、隣でデレデレ旦那の頭、すっぱ叩いてやった…

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簡単!美味しい!常備菜!昆布とえのきのなめたけ♬

簡単♥保存食♥常備菜♥昆布とえのきの なめたけHow to Make Marinated enoki mushrooms Nametake&amp;kombu 皆さん、こんにちは(^^) 主婦の皆さん!さてさてこれから夕飯の 支度でもする頃でしょうか… 毎日毎日、本当にご苦労様です(^^) 今回、我が家でちょうど無くなったので 定番の、なめたけを作りました 我が家では、昆布の出がら…

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ショックだわぁ~聞いたらダメなの??

いやはや・・・・・。 突然ですが、テレビで「美味しい?」っていちいち聞いて来る 女房とか彼女ってウザくないですか~?って言う話を聞いて 私「えー!そんなぁ~」 正直、ショックだったよ(;;) 例えば、本当にしつこく「ね!ねね!頑張ったの!美味しいでしょっ!ねー!ねぇ~!」 みたいに言ったら、ちょっと分からなくもないけど 作った側は 初めて作ったメニューだったり 思いつきで頑張って…

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How to Make Bento Recipe Lunch Box今日は鮭の海苔弁当作ったよ♥

How to Make Bento Recipe Lunch Box  鮭の海苔弁当♥ 皆さん、おはようございます(^^) いやぁ~北海道の昨日は結構暑かったですね~ でも、本州の気温に比べたら、生温い話しなんだろうけどね・・・ でも、普段がこの時期ですら 朝晩とかストーブ点けるくらい寒い時も多々あるくらい 寒かったから 急に肌が痛いくらいジリジリ気温は体に堪えました(><; でも…

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